Innerlijke stilte

ZUCHT.

 

Wat een rust. Verwarming aan, vogels die af en aan vliegen naar het eenzame boompje voor mijn raam, kopje thee. En verder niks. Oh ja, mijn laptop en mijn vingers die erover heen vliegen. Maar in mijn hoofd geen dwaalspoor meer van oneindigheid. De knop is om. Gisteren besefte ik dat ik op zoek wil naar meer innerlijke stilte. Maar hoe doe je zoiets eigenlijk?

Innerlijke stilte levert mij veel op: positieve energie, rust, contact met mezelf. En de laatste tijd is het behoorlijk druk en rommelig in mijn hoofd en lijf. Door onrust ben ik uit balans. Fysiek steeds meer vage klachten, een soort van ontevredenheid die overal lichtjes doorheen sluimert en situaties die ik ombuig naar een probleem, terwijl ze totaal geen probleem hoeven te zijn. Kortom; ik heb behoefte aan innerlijke stilte.

Gisteren was ik bij de opleiding die ik volg in Breda en trok een kaartje van Eckhart Tolle met de tekst:

“Werkelijke intelligentie werkt in stilte. Innerlijke stilte is waar je creativiteit en oplossingen voor problemen vindt.”

En dat sloeg in als een bom. Want dit is ontzettend passend bij hoe ik op dit moment in het leven sta. Gehaast, volle agenda, weinig ademruimte. En natuurlijk héb ik ook echt wél momenten van bezinning en kalmte, maar ervaar ik die niet als zodanig omdat ik er niet bij stil sta.

Nu ga ik de komende maand proberen om het anders te doen.

Ik wil meer stilstaan bij mezelf, bewust stilstaan, en daadwerkelijk contact maken met wie ik ben. De start is gemaakt want ik ben weer aan het schrijven. Schrijven biedt me stilte in een drukke wervelwind. Het schrift, de letters en woorden, en ik. Meer is er niet nodig. Ook wil ik vaker mijn dag starten met een wandeling. Menigeen zal jaloers zijn op mijn werktijden want ik heb zeker 2 a 3 ochtenden vrij in de week en hoef daarnaast nooit voor 09:00 te beginnen (dat ik ook 2 a 3 avonden in de week werk en 1 a 2 weekenden per maand dat laat ik even buiten dit geromantiseerde beeld). Dus wandelen op de vroege morgen is in feite een haalbaar streven en ook heel gezond voor lichaam en geest. Aangezien ik net een paar weken terug mijn abonnement op de sportschool beëindigd heb, komt dat goed uit 🙂 Ook schilderen, tekenen en fotograferen en oh ja, mediteren, zou ik het liefst wat vaker willen doen, en dan met mijn aandacht enkel bij het ambacht waar ik op dat moment mee bezig ben. Toch is er een innerlijke stem die dat geregeld tegenhoudt. Ik weet niet wat mij tegenhoudt of waardoor mijn patroon van omzeilen gevoed wordt, maar dit keer ben ik sterker 🙂

Mijn voornemen is om elke dag minimaal één keer bewust met mezelf in contact te komen en de innerlijke stilte op te zoeken. Ik hou jullie op de hoogte!

10330461_10208236398776231_6621022537770591506_n
Giethoorn, 1 januari 2016, de stilte is voelbaar door wat ik zie…

*Is dit herkenbaar voor jou? Hoe zoek jij de innerlijke stilte op? Of heb je zin om mee te doen deze maand? Misschien kunnen we samen een stiltewandeling doen, dan steunen we elkaar ook nog!

Word je hier blij van? Delen mag!

    2 gedachten over “Innerlijke stilte

    1. Hai collega,
      ja, ik heb een hulplijn ingeschakeld om een beetje structuur te bieden om de stilte in mezelf op te zoeken. Mindfulness bij Clooser2 en ik ben enthousiast, maar het enthousiasme wil ik het wel naar buiten schreeuwen, maar soms ten koste van de tijd dat ik daadwerkelijk in stilte mijn meditaties doe. Ik praat graag erover, maar de crux is nou juist het gewoon te doen, en in mijn eigen lijf, bij mezelf, naar binnen en ja, dan strijd mijn geest met alle middelen die het heeft, onrustig heen en weer gaan bewegen, allerlei films die door blijven draaien in mijn bovenkamer en als ik dan uiteindelijk me overgeef aan naar binnen, dan verzint mijn geest dat het dusdanig saai is dat ik overmand wordt door slaap, ik val om van de slaap, want SAAI is altijd al zo´n ding geweest wat de grootste afkeer opriep…
      dus laten we een keer in stilte wandelen en kijken of we op één of andere manier een club voor in stilte ontmoetende mensen kunnen oprichten, hahaha
      groetjes Wilmie

      1. Ha Wilmie

        Ik ga graag een keer met jou in stilte wandelen! Als we daarna nog even bij kunnen kletsen met een kopje thee?

        Groetjes,
        Anniek

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.